Un huevo pesa aproximadamente 60 gramos de los cuales 8 son de cascara, 36 de clara y los 16 restantes son de yema.
Un huevo de tamaño mediano contiene 220mg de colesterol, el 80% de la cantidad diaria recomendada. El colesterol se concentra en la yema; se podría decir que 100 gramos de [...]
La creación de una dieta equilibrada, es una labor ardua y compleja, por lo que es necesario tener conocimientos para poder realizar una dieta de este tipo.
Una dieta equilibrada es una dieta variada, llena de vitaminas y dando preferencia a consumir productos frescos. Hoy por hoy, en este mundo que avanza tan rápido, mucha gente [...]
Definición de Nutrición
La nutrición es el proceso en el que los organismos asimilan y utilizan los alimentos y los líquidos para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de las funciones normales
.
Aunque alimentación y nutrición se utilizan frecuentemente como sinónimos, son términos diferentes.
De acuerdo con los requisitos publicados por las asociaciones para la [...]