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Grandes problemas del mal descanso

 
 

Depresión y obesidad
El sueño influye en gran medida en dos enfermedades actuales: la depresión y obesidad. La depresión está relacionada al sistema neuroendocrino y especialmente a la baja serotonina, la “molécula de la felicidad” que regula tanto el ánimo como el sueño. También la privación del sueño puede desencadenar en depresión. Podemos decir entonces que [...]