Con el paso de los años, con el cambio de época, la llegada de un nuevo siglo, todo se renueva: las ideas, la moda, los conceptos; todo se actualiza para como decía Ortega y Gasset “estar a la altura de los tiempos”. La maternidad, la paternidad, el concepto de familia también han sufrido una transformación y siguen estando en proceso de continuo cambio.

Para comenzar, la maternidad del nuevo siglo hace parte de un “planning, las parejas ahora programan su vida familiar en función de muchos factores: la estabilidad económica, la edad de los padres, la realización profesional etc. Anteriormente los hijos llegaban rápido y los padres ejercían su oficio de educadores inspirados por el instinto y los consejos de las generaciones anteriores.

Los padres y las madres de hoy hacen la tarea completa: estudian, investigan, se preparan. Las generaciones de padres de este nuevo siglo no se quedan con los consejos de las generaciones que los precedieron; y ese proceso de capacitación no se limita a navegar por internet, medio de comunicación que permite que todos sepamos un poco de todo o a la visita pre-concepcional al ginecólogo. Hoy en día los papás y las mamás buscan asesorarse para enfrentar con mayor solvencia todos los retos que implican la construcción de una familia.

A pesar que la tarea de investigación se divide entre la pareja, la futura mamá, el roll de la mujer, sigue siendo el de mayor protagonismo en lo que tiene que ver con la capacitación para ser padres. Las mujeres que planean ser madres  ahora no solo van a su ginecólogo para los exámenes previos de rutina, la prescripción de vitaminas etc., ahora cuidan su peso antes y durante del embarazo, consultan especialistas en lactación, se asesoran en materia de moda de maternidad con  expertos en el tema para asegurarse que su estilo no tenga que cambiar como consecuencia del cambio que sufrirá su cuerpo durante los nueve meses. Podría decirse que ya no se abruman con la novedad, ahora se preparan para desenvolverse con mayor seguridad aunque se trate de madres primerizas.

Este proceso de capacitación previo a la llegada de los hijos ha tenido tanto impacto en la sociedad moderna que hoy en día incluso podría decirse que existen verdaderas escuelas de padres, lugares destinados a la preparación de los futuros papás y mamás, espacios en donde todas las dudas pueden ser resueltas ya no solo de la mano de los familiares y amigos sino de expertos en diferentes temas determinantes en el proceso de construcción del núcleo familiar  y del proceso de crianza de los hijos.  Ahora, como dice Carolina Gómez, gerente de Parents Babies & Beyond de la ciudad de Bogotá, Colombia, “los niños si vienen con manual”. Ya no es necesario padecer la lactancia encerrada en casa y convertida un manojo de nervios, ahora en centros como este se pueden resolver todas las dudas sobre nutrición, lactancia, pérdida de peso después de la llegada del bebe etc.

Estos espacios, es decir, la posibilidad de recibir asesoría de expertos en diferentes temas reducen el estrés que se genera en los padres con la llegada de un bebe y esto no solamente beneficia al nuevo miembro de la familia, beneficia también a los padres pues, la llegada de un recién nacido cambia totalmente el desenvolvimiento de la pareja: las salidas se restringen, el sueño se altera, el cuerpo de la mujer cambia etc.

La llegada de un nuevo siglo impone muchos cambios y nuevos retos que hacen que el comportamiento de las personas no sea el mismo de otras décadas. Cada generación asume sus responsabilidades de una forma particular influenciada por las circunstancias que la rodean.

A pesar que los retos con relación a los hijos siguen siendo los mismos que hace cuarenta años, los padres de hoy se preparan para que la construcción de la familia sea un proceso de crecimiento en conjunto y en la medida de lo posible, con menos contratiempos.

Acerca del autor: Emprendedora colombiana en el sector moda y confección. Creadora de la marca de ropa para embarazadas Dos Amores. Edita un blog de consejos para las mujeres embarazadas y escribe artículos en distintos medios sobre ropa de maternidad para las mamás modernas.

Querida Amiga, quieres quedar embarazada, lo has intentado muchas veces y todavía no logras quedar embarazada?, también es posible que hayas pensado en que eres estéril?. No te alejes y lee con mucha atención las 8 reglas de oro que son altamente efectivas para quedar embarazada.

Regla 1: Antes de Cualquier cosa

Visita al ginecólogo, hazte un control completo en donde confirmarás que tu cuerpo recibe la cantidad necesaria de ácido fólico, lo cual evita problemas con tu bebé.

No olvides aclarar todas tus dudas con tu ginecólogo.

Regla 2: El Momento Ideal

Todo depende de tu ciclo de ovulación el cual tiene una duración de 6 días, tiempo en el cual la mujer es más fértil.

Ese período de ovulación, generalmente se presente en la mitad del ciclo menstrual, es decir 14 días antes del próximo período.

Regla 3: Obtener Mayor Precisión

Puedes aumentar la precisión sometiéndote a un test de ovulación, el cual midiendo la temperatura corporal, puede diagnosticar el momento justo en el cual estás ovulando.

Ésta prueba te da una información más exacta con un día ó dos de anticipación.

Regla 4: Sexo Todos los Días?

Punto muy importante y debes tener en cuenta las siguientes cosas:

1. Mientras más frecuente sea la segregación de semen del hombre, será menor la cantidad de esperma producido.
2. Es muy recomendable tener relaciones con intervalos de varios días para darle tiempo al hombre de producir más esperma.
3. En resumen, la mejor recomendación es disfrutar del acto sexual en el momento que lo desees.

Otro dato importante, Es obvio que mientras menos cantidad de relaciones menos probabilidades de quedar embarazada tienes.

Regla 5: Las Vitaminas y Minerales

Vitaminas y minerales, ambos deben tomar muchos alimentos con vitaminas, por ejemplo la vitamina C, que aumenta la movilidad de los espermatozoides y el Zinc que mantendrá sus niveles de testosterona y esperma.

Regla 6: No a los tratamientos de fertilidad!

Nunca recurras a tratamientos médicos como la fecundación in vitro ó la inseminación intrauterina, al final éstos tratamientos hacen  más daño a tú cuerpo y lo peor le puede hacer daño a tu bebé y hasta un posible parto prematuro y 9 veces el riesgo de desarrollar parálisis cerebral según los estudios. Así que siempre utiliza los métodos naturales para saber como quedas embarazada. Además tu bebé será un niño sano y saludable.

Regla 7: La Alimentación

Si no has quedado embarazada, es por que hay algo mal en tú interior y créeme que eso lo rige tu alimentación. Por lo tanto es recomendable comer cosas como pan integral, frijoles y lácteos ricos en grasa.

Regla 8: Siempre el punto de vista Holístico

Tú cuerpo ha sido naturalmente diseñado para proporcionar el mejor ambiente para que tu bebé crezca, Cualquier interferencia extraña con este sistema puede generar muchos problemas en el futuro. Puedes buscar atajos pero siempre la manera más rápida y la mejor de como quedas embarazada es la forma natural.

Y finalmente, pero no menos importante:

Si no logras quedar embarazada en dos meses, ten en cuenta lo siguiente: Si anteriormente pastillas anticonceptivas, puede pasar un tiempo para que se normalice tu  ciclo ovular, lo cual puede retrasar tu procreación. Además las personas fumadoras también tienen problemas para quedar embarazadas.

Si definitivamente quieres quedar embarazada y conocer las estrategias y consejos avanzados, adquiridos por miles de personas durante 30 años de investigación, te recomiendo el completísimo libro “Milagro para el Embarazo” el cual puedes revisar mi sitio, allí encontrarás una revisión completa del libro y regalos sorpresa.

Cuando tu bebé empiece a comer alimentos sólidos, tendrá la oportunidad de aprender y practicar nuevas e importantes habilidades de psicomotricidad fina. Desde ese momento, la hora de comer no será sólo para comer, sino que se convertirá en una parte importante del desarrollo de tu hijo o hija.

Comenzando temprano

A pesar de que tu bebé no sea capaz de comer por sí mismo desde el primer momento, deberías darle una cuchara. Es decir, cuando vayas a darle de comer al bebé toma dos cucharas: una para el niño o la niña y otra para que le puedas dar de comer. De esta forma, facilitarás que tu bebé empiece a tratar de imitar lo que tú estás haciendo con la cuchara, sumergiéndola en la comida y llevándosela a su boca. No importa que sea algo muy complicado para él o ella y que no acierte nunca, ya que sentará las bases para alimentarse por sí mismo mientras aprende nuevas habilidades motoras.

Comer con los dedos

Alrededor de los 8 meses, tu bebé estará listo para comenzar a comer solo en serio. Lo más apropiado es comenzar con  alimentos que puede agarrar con sus dedos y son bastante fáciles de recoger, como pequeños trozos de plátano o copos de cereales. Utilizar el dedo pulgar y el índice para recoger objetos pequeños, también conocido como la “pinza digital” es un hito importante y comer con los dedos ayudará a desarrollar las habilidades motoras finas que se requieren para que tu hijo lo logre.

Elige las herramientas adecuadas

Cuando tu bebé esté listo para utilizar los cubiertos, necesitará su propio tenedor y cuchara. Para ello, puedes utilizar cubiertos especiales para bebé, con el mago grueso y antideslizante. Aunque los tenedores de plástico son buenas opciones para que practique, puede que frustren al pequeño gourmet, ya no siempre funcionan bien. En su lugar, utiliza un tenedor de metal con dientes redondeados para evitar posibles lesiones, pero con la suficiente punta como para permitir conseguir los alimentos. Al elegir una cuchara, trata de utilizar una que no sea demasiado plana; y recuerda, todos los cubiertos deben ser pequeños, ya que si son demasiado largos, se dificulta el margen de maniobra de los brazos del niño o niña.

Cómo enseñarle a utilizar los cubiertos
Aprender a usar un tenedor y una cuchara es una gran oportunidad para trabajar la destreza manual y la coordinación mano-ojo. A pesar de que la cuchara es el cubierto que primero encuentra el bebé, la mayoría de los niños y niñas aprenden a utilizar un tenedor más rápido, principalmente porque la comida se queda en el tenedor más fácilmente que en una cuchara. Comienza con pedirle que pinche alimentos como pequeños trozos de melón o pera. Coloca el tenedor en la mano de tu hijo y guíala en el movimiento de alcanzar el alimento, y llevarlo a la boca.
El uso de la cuchara requiere habilidad más que el de un tenedor. Aprender a utilizarla como pala, coordinar el movimiento de elevación para conseguir que la comida se quede en la cuchara cuando abandona el plato, y luego el delicado equilibrio necesario para conseguir que la cuchara llegue llena a la boca son tareas difíciles. Por ello, es conveniente empezar con alimentos densos como la avena o el yogur, que son más difíciles de derramar. Por otro lado, recuérdale al bebé que se incline hacia adelante, es decir, hacia el plato, para que la cuchara no tenga que realizar un viaje excesivamente largo hasta la boca.
El proceso de enseñar a tu bebé a comer por sí solo puede ser un poco complicado, especialmente en niños que no se quedan quietos, pero recuerda que se trata de una oportunidad para el desarrollo de sus habilidades motoras y coordinación dinámica, algo muy necesario tanto para sus primeros años de escuela como para el resto de su vida.

Jenny Guerra Hernández, “la psicopedagoga creativa”.

www.psicopedagogiaencasa.com