Un verdadero líder es aquella persona a la cual admiras por sus valores y principios, alguien que te anima a descubrir tu potencial, dándote nuevos ojos y animándote a que te arriesgues a conseguir más de y para ti mismo.

Y hoy estoy aquí para decirte que TÚ puedes ser esa persona, TÚ puedes ser tu propio líder.

Empecemos por conocer algunas de las características de un líder:

Visión a largo plazo: un buen líder se anticipa a los problemas, se prepara para descubrir las oportunidades que surgirán de ellos.

Acción: un líder lucha por los objetivos que se ha fijado, no se rinde ante los reveses que le surgen en el camino, si no que persevera.

Brillo: un buen líder destaca entre la multitud, su energía y su espíritu de trabajo lo llevan a conseguir metas que parecen imposibles para otros.

Tiene coraje: no se desalienta ante las adversidades por que su convicción es fuerte. Sabe lo que desea lograr y lucha por ello.

Entusiasmo y pasión contagiosos: convence a la gente que los objetivos por los que están luchando son beneficiosos y positivos, logrando así que la pasión por la tarea surja en ellos.

Excelencia y efectividad en la comunicación: tiene una gran habilidad para ofrecer su visión, logrando que otros la vean no como una amenaza a sus proyectos, si no como algo que pueden incorporar a los mismos.

Dirección: es capaz de utilizar su autoridad cuando es necesario. Es comprensivo pero sabe cuando mantener su posición, no desde una postura de autoritarismo, si no llegando a los demás para mantener un buen clima laboral.

Exigente: no solo con los demás, si no consigo mismo. Se enfoca en la excelencia, dando lo mejor de si mismo, en lugar de enfocarse en los errores que surgen.

Simpático y divertido: su carisma y magnetismo atraen a las mejores personas que se encuentran a su alrededor. Siempre encuentra un momento adecuado para la relajación y el humor para fomentar un mejor clima laboral.

Honestidad y coherencia: sus valores morales y éticos son los pilares sobre los que descansan su filosofía de vida. Esto causa que las personas que lo siguen confíen en el ya que también es coherente en lo que dice y en lo que hace.

Estas son las características básicas de un buen líder, y tu puedes lograr adquirirlas si estas dispuesto a poner ti esfuerzo y trabajo en ello.  Puedes aprender a ser tu propio líder motivador, tu propio guía hacia las metas que te has planteado.

¿De que manera puedes hacerlo? Empieza por plantearte la siguiente pregunta:

¿Qué es lo que realmente quieres en tu vida?

Toma unos momentos de tu día para hacer una imagen mental de cómo será tu futuro. Dedícate a pensar en donde estarás en 5 o 10 años. Siempre es una buena idea tener una meta clara  para que tu vida tenga una razón de ser.

Recuerda que en el proceso de toda gran hazaña siempre hay primero una creación mental y luego una creación física. Te incito a que hoy mismo empieces a fijar tu destino y a planificar la mejor ruta para llegar a él.

Con amor….

Ani Vera

Sobre la autora:
Ana Cecilia Vera es la primera Coach especializada en ReINgeniería de Vida, dirigida a emprendedores y profesionales con espíritu inquieto y de servicio en proceso de descubrir su verdadero potencial para dar lo mejor de sí al mundo mientras son excelentemente recompensados. Si estás listo para crear algo más grande para tu vida y comenzar a disfrutarla al máximo en abundancia, bienestar, amor y libertad, reclama tu Reporte GRATIS ahora en http://www.hacialoquequierasser.com

Una de las causas principales por las cuales muchos de los objetivos que te planteas terminan en callejones sin salida es la desmotivación.

La rutina, el vivir todos los días repitiendo acciones una y otra vez como si fueras una máquina, hace que el mantener tu motivación en alto resulte una lucha constante.

El caer en la falta de motivación es un peligro real porque corres el riesgo de estar perdiendo de vista las nuevas posibilidades que pueden abrirse en tu camino todos los días, por la ceguera generada por este estado de ánimo realmente improductivo.

Es por ello que debes estar muy atento, no sólo a el diálogo interno que corre por tu cabeza todo el día, sino también a esos indicadores que te muestran que tu motivación se está viniendo abajo, como lo el sentirte con falta de voluntad y desgano.

Hoy quiero mostrarte cuales son los 3 errores más comunes que causan que tu motivación decaiga, para que puedas evitarlos y restaurar nuevamente ese motor que te impulsa a más y mejor:

ERROR 1: Permanecer en la rutina.

Cuando repites una y otra vez las tareas de todos los días, sin parar a pensar qué estas haciendo o por qué estas haciendo lo que estás haciendo, causa una caída en tu motivación.  Es lo que yo llamo “el automatismo de vivir”.

Si declaras un quiebre y logras “comunicarte” a ti mismo que lo que estás viviendo no es lo que en realidad quieres para ti, podrás tomar las riendas y predisponerte a ejecutar un cambio significativo.

Anímate a ti mismo a reflexionar sobre lo que haces y PARA QUÉ lo haces y si esto te está ayudando o no a acercarte cada día a tus sueños más importantes, a la vida que en realidad quieres vivir.

Para poder alcanzar las metas que están en consonancia con tu verdadero ser, no bastará con realizar las mismas acciones una y otra vez. Tienes que estar dispuesto a pensar por ti mismo para crear la realidad que se corresponda con tu esencia y tus sueños genuinos.

ERROR 2: Enfocarte solo en lo negativo.

Cuando pasas por una situación estresante en tu vida, siempre es posible ver tanto el lado negativo como el positivo de la misma. Al concentrarte solo en el lado negativo de las situaciones, causas una caída en tu motivación.

Tienes que saber que siempre hay algo que puedes aprender de los obstáculos que surgen en tu camino y que la próxima vez que los encuentres, si te preparas responsablemente, sabrás desempeñarte mejor. Siempre hay una oportunidad detrás de cada problema, una lección que necesitas aprender para subir un escalón más en tu evolución como ser humano.

La vida es un constante camino de aprendizaje y no olvides que, no importa cuantas veces sientas caer, sino más importante es cuántas veces te levantes para seguir con la frente en alto honrando tu vida.

¡Enfócate en las posibilidades que sí puedes crear, en lo bueno, en lo que sí tienes control!

ERROR 3: No saber qué es lo que te dicta el fondo de tu corazón.

Una de las causas principales de la caída de la motivación es que no estás siendo sincero contigo mismo con respecto a las metas que te estás proponiendo.

Si los objetivos que te has fijado responden más a los mandatos familiares o a prejuicios o a “lo que deberías ser, hacer, tener”, en lugar de lo que realmente es importante para ti, tu motivación decaerá muy fácilmente.

Es en este momento que te aconsejo que tomes unos momentos para reflexionar sobre el futuro que realmente deseas, para que las metas que te fijes sean cosas que realmente coinciden con el deseo de tu corazón.

Estos son los tres errores más comunes que puedes cometer y que causan que tu motivación se venga abajo.

Te invito a que los estudies para que los puedas evitar y que cada día te acerques más a alcanzar todo aquello que quieres Ser, Hacer y Tener.

Recuerda que el poder de construir un mañana mejor para ti y para aquellos que amas y te rodean esta dentro tuyo.

“Tú eres lo que es el profundo deseo que te impulsa.
Tal como es tu deseo es tu voluntad.
Tal como es tu voluntad son tus actos.
Tal como son tus actos es tu destino.”
BRIHADARANYAKA UPANISHAD IV.4.5.

¿Cómo ha impactado en ti este artículo? Cuéntame ingresando en Hacia La Que Quieras Ser… Estaré esperando tu noble opinión.

Por una vida al máximo con bienestar, amor y en libertad…

Ani Vera

Sobre la autora:
Ana Cecilia Vera es la primera Coach especializada en ReINgeniería de Vida, dirigida a emprendedores y profesionales con espíritu inquieto y de servicio, en proceso de descubrir su verdadero potencial para dar lo mejor de sí al mundo mientras son excelentemente recompensados. Si estás listo para crear algo más grande para tu vida y comenzar a disfrutarla al máximo en abundancia, bienestar, amor y libertad, reclama tu Reporte GRATIS ahora en Hacia La Que Quieras Ser

¿La ansiedad y el estrés amenazan tu día a día obstaculizando el camino hacia lo que quieras ser, hacer y tener? En este artículo te regalo 5 estrategias nacidas de mi propia experiencia que te ayudarán a sobrellevar estas barreras que no te dejan avanzar.

¿La ansiedad y el estrés amenazan tu día a día obstaculizando el camino hacia lo que quieras ser, hacer y tener? En este artículo te regalo 5 estrategias nacidas de mi propia experiencia que te ayudarán a sobrellevar estas barreras que no te dejan avanzar.

A medida que vayas avanzando hacia el futuro que deseas, puede que surjan problemas que amenazarán con desviarte de tus metas. Esto será así con cualquier proyecto que decidas emprender y es lo esperado, ya que nada que valga la pena lograr para ti se podrá manifestar en tu realidad sin poner un poco de esfuerzo de tu parte.

De los obstáculos que puede que aparezcan en tu camino, dos de ellos son los que pueden llegar a poner en jaque tu autoestima, haciendo que sea cada vez más difícil alcanzar aquellos objetivos que te has fijado. Estoy hablando de la ansiedad y el estrés.

El tener en mente muchos objetivos,

la falta de tiempo para lograrlos,

el sentirte disperso entre todas las cosas que sientes que debes hacer para salir adelante…

… son sólo algunos causantes de estos malestares.

A veces, la desesperación de alcanzar tus metas lo más pronto posible hace que te cargues de ansiedad y presiones. Acumulas tareas una tras otra sin completar las que ya tenías pendientes lo que va sumando cada vez mas presiones.

Es en esos momentos en que la charla interna que tienes dentro de tu cabeza todos los días empieza a afectarte negativamente. Empezarás a notar que tus pensamientos toman el patrón de por ejemplo:

“Quisiera, pero no tengo el tiempo”.

“No soy capaz…”.

“Ya debería haberlo hecho y ahora no…”.

“A esta edad ya no puedo…”.

Etcétera…

Al sumar tareas y metas lo que estás haciendo es dispersar tu concentración y tus energías, las cuales, si las orientaras en un sólo “blanco” u objetivo, posibilitarían concretarlo más fácilmente ya que todos tus recursos apuntarían allí.

Para evitar esta dispersión de energías debes encontrar aquello que es realmente importante para ti en este momento, hacer una lista de prioridades en tu vida y asignarles la cantidad de tiempo y cuidado que necesitan según su nivel de importancia.

Hoy quiero dejarte algunos consejos nacidos de mi propia experiencia para que puedas decidir que es lo que realmente importa y cómo evitar la ansiedad que produce el estar repartiendo tus energías en forma poco eficaz…

Ten presente que siempre puedes volver sobre tus pasos. Lo que eliges no hacer hoy no esta vedado para siempre en tu vida, puedes volver a ello cuando tú lo decidas.

Cada experiencia o proyecto en tu vida tiene un nivel de importancia según el momento en que lo elijas. Disfruta del camino que has elegido y ten en cuenta que debes poner todo de ti para llegar a un final que te satisfaga.

Todas las metas que deseas alcanzar, las conseguirás cuando sea el momento oportuno. Es probable que en este momento de tu vida no sea el momento de alcanzarlas simplemente por que eliges otros objetivos como prioritarios a éstas.

Ten en cuenta que todos los objetivos que alcances y todos los tropiezos y fallos que tengas en el camino a alcanzar tus objetivos, te dejarán una enseñanza, la cual hará que alcanzar otras metas sea más fácil gracias a la sabiduría que habrás adquirido.

Define lo que deseas en todas las áreas de tu vida y establece un orden de prioridades por importancia y comienza por lo que consideras que es más necesario ahora. Muchos objetivos necesitan que otras metas se cumplan antes de poder lograrlos, no lo olvides. Este sentido de importancia se lo debes dar tú mismo, no depende de nadie más: ni de la sociedad, ni de tus padres, ni de tus amigos; depende sólo de ti. Haz lo mismo con las tareas pequeñas del día a día. Diferencia lo importante de lo urgente

Estos son sólo algunos de los consejos que puedo brindarte para esos momentos en los cuales sientes que la ansiedad y el estrés están tomando el control de tu vida y sacándote de tu camino.

Recuerda siempre que el camino a un mañana mejor solo se puede lograr cuando las metas que te planteas son genuinas (nacen de tu corazón) y que dando lo mejor de ti al mundo podrás crear algo más grande para ti y para las personas que tienes a tu alrededor.

No olvides hacerte esta pregunta cuando te sientas ansioso y estresado…

¿Qué es lo más importante para mí en este momento?

Bien querido lector, cuéntame… ¿cómo ha impactado en ti este artículo? ¡Espero tu valiosa opinión en www.hacialoquequierasser.com!

Con amor, Ani Vera

Sobre la autora:
La Coach en Reingeniería de Vida, Ana Cecilia Vera, publica semanalmente y Gratuitamente el Boletín “Reingenieriza tu vida”. Hombres y mujeres con espíritu dinámico y de búsqueda: si están listos para poner en acción todo su potencial, crear algo más grande para sí mismos y su entorno y disfrutar su vida al máximo en abundancia, bienestar, amor y libertad, reclama tu Reporte GRATIS ahora en www.hacialoquequierasser.com
Hacia lo que quieras ser

El miedo a fracasar es una fuerza que poco a poco te va dañando internamente y te roba esas energías fundamentales para poder concretar tus proyectos.

Es por ello que hoy te traigo 4 pasos que debes seguir para poder dejar atrás este horrible temor y te predispongas a alcanzar todas esas metas que deseas…

Paso 1: Aceptación

Cuando hablamos de aceptación no hablamos de rendirnos al miedo. Debemos conocer las causas de ese miedo para poder estudiarlo y entenderlo antes de vencerlo. Muchas veces adjudicas la causa de tus fracasos a acciones externas cuando lo que en realidad estas haciendo es poner excusas. Al conectarte con tus miedos en lugar de ignorarlos estarás dando el primer paso para liberarte de ellos. Acéptalo, dále la bienvenida y predisponte a “bucear” por él para encontrar el aprendizaje que necesitas.

Paso 2: Comprensión

Una vez que hayas aceptado el temor a fracasar, es momento de analizarlo para encontrar la sabiduría y aprendizaje que él te trae. Este puede ser visto como una fantasía mental que ocurre cuando realizas planes a futuro. Quizás tiendes a “ver” en tu mente todas aquellas cosas que podrían fallar en lugar de visualizar como podrían salir satisfactoriamente. Esto tiene como resultado el paralizarte ante nuevos desafíos.
Al trabajar en una comprensión profunda de este miedo, estarás en condiciones de detectar esas voces inconscientes que están drenando tu maravillosa energía que podría ser utilizada en acciones que sí valgan la pena, en acciones creadoras. Buscamos detectar esas conversaciones internas que sostienen ese miedo a fracasar para destruirlas de raíz.

Paso 3: Aprendizaje

Superado el paso de la comprensión del miedo, esto te abrirá puertas para prepararte y prevenir posibles dificultades que pudieran presentarse en la ruta hacia tus objetivos. De esta forma podrás trabajar en un plan de pasos de acción sabiendo exactamente qué necesitas para enfrentarte a los nuevos desafíos y cuáles decisiones tomarás para alcanzar tus propósitos.

Paso 4: Acción

Toda la planeación del mundo no te llevará a ningún lado si no das el primer paso, ¡si no tomas acción! Debes saber que dentro de ti está el poder para aprender de tu pasado y cambiar tu presente y tu futuro. Acepta que cada proyecto que te propongas tiene sus riesgos y que tienes lo que se necesita para sobrellevarlos: enfoque, autoobservación, predisposición, tolerancia a la frustración, deseo de aprender, y ¡acción!

Estos son 4 simples pasos que te ayudarán a superar el miedo al fracaso y te posicionarán esgrimiendo tu poder personal en el camino hacia lo que tu quieres SER, HACER y TENER. Recuerda siempre que tus sueños tienen un poder asombroso y que incluso de tus errores podrás obtener experiencias de las cuales emergerás como una mejor persona.

Con amor,
Ani Vera

Ana Cecilia Vera es la fundadora y directora del portal Hacia lo que quieras ser uno de los sitios web de coaching hispano más importantes de Internet. Educa a miles de personas que buscan convertirse en líderes de sí mismas para que logren ser, hacer y tener lo que desean con menor esfuerzo y mayor efectividad. A través de prácticas y poderosas estrategias los ayuda a descubrir y conectarse con su potencial interior, inspirándolos a lograr sus sueños desde una emoción de gratitud, pasión y amor por la vida.
Visita www.hacialoquequierasser.com para recibir el reporte gratis “4 Pasos para Superar Pensamientos Negativos que te Impiden Avanzar”.

Eres lo que piensas… Atrae todo lo bueno a tu vida

Hacia lo que quieras ser

¿Qué piensas que necesitas para creer en ti mismo?

¿Dónde vas a encontrar eso que necesitas para comentar a confiar en ti y en lo que crees capaz de lograr?

Si tu respuesta fue “En mi interior” o “En mi”, vamos bien querido lector. Creer en ti mismo es algo que eliges, es una posición que decides tener ante la vida y que puede ir creciendo con el tiempo en la medida que desarrolles los pilares en tu interior que sostengan ese sentimiento.

Mucha de la inseguridad que sientes puede deberse a ciertas experiencias vividas con tu familia. En muchos casos, las personas no pueden decir que han sido apoyados en forma positiva por sus padres o en su niñez por quiénes las criaron. Hemos “mamado” con el tiempo muchos prejuicios y creencias limitantes “aprendidas” en nuestras familias y/o en en la vida que hemos transitado hasta hoy que limitan nuestro camino en el presente, impidiéndonos posibilidad de crear un futuro mejor y diferente.

Pero como siempre te digo, el pasado, ya pasó… quedó atrás. Lo único que podemos hacer con él es REINTERPRETARLO para encontrar en él una oportunidad de seguir adelante, a partir de ese gran aprendizaje que nos ha dejado. Hoy no tiene sentido culpar a otros por tu baja autoestima presente.  Ahora es tu propia responsabilidad de hacerte cargo de este instante lo que vale más que nada. Es la responsabilidad de elegir nuevas creencias lo que importa de ahora en más.

Si eliges estar de tu propio lado, si eliges acompañarte (¡sí! acompañarte y darte ánimos, ¡a ti mismo!), te impulsarás hacia donde desees, porque buscaras lo que sea que necesites para conseguir eso que deseas.

Te pido que sigas estos pasos para que adoptes esta actitud… ¡la de CREER EN TI MISMO!

1. Centra tus energías en lo que sí vale la pena. Deja de estar pensando en las cosas que están mal, en lo que no puedes hacer, en los errores cometidos. “Switchea” tu actitud y comienza a enfocarte en lo que sí puedes hacer, en las cosas buenas que tienes (en todas las áreas de tu vida), en tus fortalezas, en tus dones y capacidades, en todas las nuevas oportunidades que puedes crear. Escribe esto que te acabo de decir a modo de lista.

2. Deja de lado los pensamientos negativos. “No puedo”, “Es imposible”, “Es tan difícil”, “Me cuesta”, “Si yo fuera capaz…”, “Si tuviera, fuera, hiciera… podría”, “Ojalá me alcanzara”, y tantos otros… ¡Fuera estos pensamientos negativos que lo único que hacen es mantenerte paralizado! No te das cuenta, pero al pensarlos y sostenerlos, van minando cada vez más tu autoestima, que es ese motor que te impulsa hacia donde quieras. Cuida mucho tus pensamientos, cuida tu mente porque ella constantemente está influyendo en tus emociones y en tu cuerpo. Tienes que repetir, afirmar constantemente “¡YO PUEDO LOGRAR CUALQUIER COSA QUE MI MENTE CONCIBA Y ME PROPONGA!”. Vamos, no pierdas más el tiempo pensando que no puedes. De una vez por todas decide que eres completamente capaz de hacer lo que decidas y quieras hacer y comienza a dirigirte hacia ese lugar ahora mismo.

3. No entregues tu poder personal a los otros. Es simple, tienes que concentrar tus energías en tu interior, en tus fortalezas, en lo que te crees capaz por ti mismo, no por lo que te digan otros de ti. Lo que los demás piensen de ti no tiene que importarte. Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo haga porque eso te convertirá en ganador. Necesitas reforzar tus decisiones y acciones con lo que tú deseas hacer, con tus objetivos y sueños (y esto no tiene nada que ver con deseos, anhelos, juicios de otros ya sean familiares, pareja, hijos, jefe, etc.). No pienses más en lo que los otros puedan pensar y concéntrate en ti, en lo que deseas desde lo más profundo de tu corazón.

Y aquí los tienes mi amado lector, 3 tips que te ayudarán a aumentar la confianza en ti mismo, para que creas en ti, para que creas en todas las posibilidades que puedes crear a partir de este mismo instante. Fíjate en la siguiente declaración:  “Si yo creo, creo.” (en esta oración estoy utilizando 2 verbos, el primero es el verbo CREER, el segundo es el verbo CREAR, y se conjugan igual).

Entonces yo te digo: “Si tú Crees, Creas”. El poder reside en tus creencias.

Las creencias son los pensamientos que nos creemos que son ciertos. Como tales, los aceptamos como verdaderos sin cuestionarlos ni analizarlos. Si crees que puedes lograr lo que alguien más puede lograr, seguramente serás completamente capaz de conseguirlo tú también. A fin de alcanzar ese nivel de autoestima y de autoconfianza para que sea verdadera la declaración anterior, primero es necesario que comiences a creer en ti mismo para impulsarte con ánimo, fuerzas y energías. Por lo tanto, si aprendes a manejar tus creencias, esa y no otra, es la clave para comenzar a crear la vida que deseas tener a todo nivel.

¿Cuáles son las creencias que estás teniendo en este momento sobre ti mismo? ¿Cuál es el efecto que generan en tu ser?

¿Cuáles creencias pueden ayudarte a creer en ti mismo?

Y antes de irme, te pregunto… ¿conoces el cuento de la competencia de sapos? Léelo en mi sitio Web, te va a gustar.

Con amor,
Ani Vera

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  • Ana Cecilia Vera asiste a emprendedores, líderes, profesionales en el proceso de cambio que buscan para decirle SI a sus sueños y emprenderlos desde una transformación interior. Si quieres crear nuevas posibilidades en tu vida, disfrutarla al máximo con éxito y felicidad, visita mi sitio web y suscríbete al boletín para disfrutar de más tips y estrategias GRATIS y recibir en tu e-mail un reporte especial Gratuito.

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