Grandes problemas del mal descanso
Depresión y obesidad El sueño influye en gran medida en dos enfermedades actuales: la depresión y obesidad. La depresión está relacionada al sistema neuroendocrino y especialmente a la baja serotonina, la “molécula de la felicidad” que regula tanto el ánimo como el sueño. También la privación del sueño puede desencadenar en depresión. Podemos decir entonces …
